Podczas upałów nie wolno dopuścić do odwodnienia, należy jak najszybciej ugasić pragnienie odpowiednimi płynami, w ilości od 2 do 3 litrów dziennie. W czasie upałów nadmiernie pocimy się, jest to naturalne, ponieważ ma to na celu ochronę przed przegrzaniem ,lecz tracimy wtedy także wodę i sole mineralne, głównie sód i potas, których brak może doprowadzić do zachwiana homeostazy (stanu równowagi) organizmu. To może doprowadzić do osłabienia układu krwionośnego i obciążenia układu nerwowego. Picie wody w trakcie upałów jak widzisz sam, jest konieczne aby prawidłowo funkcjonować. W czasie upałów najlepiej sięgać po wodę wysokozmineralizowaną, która zawiera wysokie stężenie składników mineralnych, zwłaszcza takich jak magnez. W czasie upałów należy unikać słodkich napojów. Cukier sprawia, że płyny dostarczane do organizmu gorzej się wchłaniają. Picie wody w trakcie upałów jest najlepszym rozwiązaniem!
Przeczytać warto:
Kalibracja w dobrej cenie
Specjalnością naszej firmy jest dostawa różnego rodzaju urządzeń pomiarowych - w szczególności do mierzenia zawartości alkoholu w powietrzu i we krwi. Są to przede wszystkim nowoczesne elektroniczne alkomaty. Kalibracja alkomatu i serwis to dodatkowe usługi, na które mogą liczyć nasi klienci. Nasz sklep o...
Wybierz kotly wysokich lotów
Z pewnością budując swój nowy dom czy wymieniając ogrzewanie w starym chciałbyś zakupić piec, który będzie pozwalał na ogrzewanie całego domu w bardzo korzystnych warunkach cenowych, a więc będzie wydajny, dlatego najlepszym rozwiązaniem wydaje się być kocioł. Piec z podajnikiem Brucer to gwarancja ty...
Komplety ręczników, pościel i prześcieradła
Przedsiębiorstwo JM ma w swojej ofercie artykuły tekstylne przydatne w domu. Do zakupienia są tutaj prześcieradła z gumką, pościel, ręczniki czy poduszki. Mnogość wzorów i kolorów gwarantuje, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Dodatkowo wiele z produktów będzie wspaniałym prezentem. Szeroka gama kol...
Masz swoich ulubionych malarzy? Kup ich dzieła.
Malarstwo to jedna z najbardziej różnorodnych dziedzin sztuki. Znajdziesz w niej malowidła klasyczne, jak również abstrakcję i inne style, które możesz dobrać w zależności od swoich indywidualnych gustów. Pięknie na twojej ścianie będą się prezentować nasze tanie obrazy na płótnie. Dzięki nowoczesn...
Fachowe usługi doradztwa podatkowego
Jedną ze specjalności, jaką oferuje wszystkim zainteresowanym przedsiębiorcom biuro rachunkowe Anioły Biznesu, jest świadczenie usług rzetelnego doradztwa podatkowego. Oferowane tutaj doradztwo podatkowe (Łódź - w tym mieście zlokalizowana jest siedziba przedstawianego biura) opiera się na najnowszych anali...